Pilates Trainer Ausbildung

Auf dieser Seite findest du einige Informationen zur Pilates Trainer Ausbildung in Eckernförde.

Wenn du Fragen dazu hast, schreibe mir gern über das Kontaktformular. Wenn du dich anmelden möchtest, kannst du das hier machen.

Datum der Pilates Lehrer Ausbildung

21.09. – 26.09.2020
Beginn am ersten Tag: 13 Uhr

 

Was ist Pilates?

Pilates ist ein funktionelles Ganzkörper Training. Joseph H. Pilates entwickelte seine Methode, indem er verschiedene Bewegungsformen wie z.B. Tai Chi, Yoga, Tanz und Gymnastik vereinte.

Pilates hat sich seit seiner Entstehung weiterentwickelt und sich an neue wissenschaftliche Erkenntnisse über den Körper angepasst.

Im Mittelpunkt aller Übungen im Pilates steht die Symbiose aus diesen Elementen:

  • die Kraft aus der Körpermitte
  • die besondere Pilates Atmung
  • Präzision in der Ausführung
  • Harmonie im Bewegungsfluss/Bewegungskoordination
  • Körperbewusstsein und Konzentration

Wir aktivieren im Pilates Training unsere Tiefenmuskulatur. Körperstrukturen werden gekräftigt, gedehnt, mobilisiert und stabilisiert. Die Beckenstellung kommt in seine natürliche Position, wir stärken unsere Beckenbodenmuskulatur und die Wirbelsäule wird muskulär ausgerichtet.

Pilates erfordert konzentrierte Bewegungsausführung, was das Zusammenspiel von Körper und Gehirn fördert. Das trainiert die Konzentrationsfähigkeit. Der Kopf wird frei . Positive Nebeneffekte von regelmäßigem Pilates Training sind Entspannung und inneres Gleichgewicht.

Atmung, Bewegung, Spannung, Entspannung, Dehnung und Bewusstsein in der Bewegung bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht. Pilates ist eine hervorragende Methode, um effektiv in einer komplexen durchgängigen Weise den Körper ganzheitlich zu trainieren.

 

Die Pilates Trainer Ausbildung…

….richtet sich an alle, die Pilates von der Basis an richtig erlernen und sich unter fachlicher Anleitung zum Pilates Lehrer ausbilden lassen möchten.

 

Pilates Training führt zu:

  • Ausrichtung des Körpers in seine natürliche Statik
  • Geschmeidige und ästhetische Bewegungen
  • Koordination von Kopf und Körper
  • Mobilität und Flexibilität
  • Ganzheitlicher Muskelaufbau
  • Mentale und emotionale Ausgeglichenheit, dadurch eine Stärkung des Immunsystems
  • Zugewinn an körperlicher Ausstrahlung

Pilates hat das Ziel der Prävention von Haltungsschäden und Aufbau einer harmonischen zusammenwirkenden Muskulatur für eine optimale Bewegungsfreiheit und einen gesunden Ausgleich.

 

Kursinhalte der Pilates Lehrer Ausbildung:

  • Kennenlernen und Anwenden der Pilates Prinzipien
  • Pilates Übungen für Anfänger und Mittelstufe/mit Variationen
  • Unterrichtsaufbau
  • Unterrichtsdidaktik / Do´s and Dont´s

Die Teilnehmer werden dazu ausgebildet, Pilates-Anfänger und Mittelstufenkurse gesundheitsgerecht zu unterrichten.

(Hinweis: Zur Anerkennung des Seminars als Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V ist eine Teilnahme am Trainer Course (4 Tage) erforderlich. Die ganze Ausbildung besteht aus 10 Tagen.)

Catering: 
Seminargetränke in den Kaffeepausen

Dozentin:
Nicole Quast-Prell

Ort:
Akademie Dampsoft in Eckernförde

Fragen zur Pilates Trainer Ausbildung 2020

Wie lange geht die Pilates Ausbildung?

Eine komplette Pilates Trainer Ausbildung besteht aus der Grundlagen Ausbildung (6 Tage) und einer weiteren 4-tägigen Forbildung (Trainer Course) – dann hast du insgesamt 10 Tage Pilates Ausbildung. Du kannst bereits nach der BASIC Ausbildung Pilates Anfänger Kurse – und je nach deiner Vorerfahrung auch Mittelstufen Kurse – unterrichten.

Annerkennung für die Krankenkassen nach §20

 Wenn du alle 10 Tage der Ausbildung absolviert hast und du die Voraussetzungn mit der Berufsausbildung erfüllst, dann kannst du die Krankenkassenanerkennung bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention beantragen. Pilates Kurse kannst du bereits nach der 6-tägigen Grundlagen Ausbildung geben.

Muss ich alles zusammen buchen?

Nein, das musst du nicht. Du kannst alle Module getrennt voneinander buchen.

Wie fit muss ich für die Ausbildung sein?

Pilates ist für jeden geeignet. Wir fangen mit den Grundlagen an. Du musst nicht super fit sein, um an der Ausbildung teilzunehmen. Wenn du unsicher bist, schreibe mir übers Kontaktformular.

Pilates BASIC=Grundlagenausbildung (6 Tage)

Pilates Aufbau Kurs (4 Tage)

21.-26.09.2020

06-09.11.2020

Mit Nicole

Pilates Kurse nach §20

Pilates Kurse finden mehrmals im Jahr statt. Meine Kurse sind von den Krankenkassen als Präventionskurse zertifiziert.

Mi 17-18 Uhr / Fr 9-10 Uhr u.a.
mit Nicole

Aerial Yoga Ausbildung

Aerial Yoga Handstand

Zur Aerial Yoga Ausbildung geht es hier entlang.

Aerial Yoga, Aerial Yin Yoga, Aerial Yoga Massage, Regeneration, Aerial Yoga und geführte Meditation…

Kommender Termin:
September 2020
mit Nicole, Katrin und Claudia

Termine 2021:
April 2021
September 2021

Yoga Fortbildungen

Mehrmals im Jahr kannst du bei mir Yoga Fortbildungswochenenden zu verschiedenen Themen mitmachen, z.B. Yoga Nidra, Aerial Yin Yoga, Pilates für Yogalehrer, Erfolgreich sein als Yogalehrer.

im Jahr verteilt
mit Nicole