Aerial Yoga Studio Kiel

Aerial Yoga Kurse * Aerial Yoga Workshops * Aerial Yoga Ausbildung mit Nicole Quast-Prell

Aerial Yoga

  1.  Aerial Yoga Kurse
  2. Aerial Yoga Workshops
  3. Aerial Yoga Ausbildungen

Aerial Yoga macht Spaß und trainiert Körper und Geist.

Pilates § 20

1. Meine Pilates Kurse sind zertifiziert nach § 20 der Krankenkassen

2. Dazu biete ich dir die Ausbildung zum Pilates Trainer/zur Pilates Trainerin.

3. Themenfortbildungen zu Pilates

Yoga

In unregelmäßigen Abständen biete ich dir Yoga Workshops und Seminare zu verschiedenen Themen, z.B. Yin Yoga, Yoga&geführte Meditation oder auch Yoga Nidra in Kombination mit Persönlichkeitsentwicklung.

Warum ich Aerial Yoga liebe:

Aerial Yoga macht Spaß und trainiert den Körper auf vielfältige Weise. Aerial Yoga gehört meiner (Nicoles) Meinung nach zu den 100 Dingen im Leben, die man unbedingt ausprobieren sollte und ich freue mich auf dich in einem Kurs, Workshop, Ausbildung oder im Personal Training.

Jeder kann mitmachen und unter Anleitung bekommst auch du spektakulär aussehende Übungen hin. Überall, wo das Tuch deinen Körper berührt, ist das wie eine Massage. Der Lymphfluss wird angeregt, Muskeln werden wunderbar gedehnt und gekräftigt und die Organe bekommen eine sanfte Massage.

Das Yogatuch bietet Unterstützung in Umkehrhaltungen, die ganz entspannt in der Luft hängend ausgeführt werden können. Aerial Yoga weckt das Kind in dir und hebt einfach die Stimmung. Das Tuch schenkt in der Entspannung ein Gefühl von Geborgenheit und Schwerelosigkeit. Wohltuend sind die Effekte von Aerial Yoga für Wirbelsäule, Herzkreislauf, Muskulatur und Psyche.

Nach einer Einheit Aerial Yoga kannst du dich erfrischt, frei und ausgeglichen fühlen.

Feedback von Teilnehmerinnen

Nicole besitzt die wunderbare Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, so dass sich Lösungen organisch entwickeln können. Sie hat eine herrlich motivierende, offene und herzliche Art. Einige tolle Lösungsansätze hat sie schon für Herausforderungen in meinem Leben entwickelt und mir somit sehr geholfen. Ich kann ein Coaching bei ihr wirklich sehr empfehlen!

Silke Struve

Heilpraktikerin, Körper, Geist, Seele

„Ich bin seit meiner 1. Aerial yoga stunde einfach nur fasziniert und befügelt zugleich. Eine solche tiefe entspannung und trotzdem an der eigene flexibilität und stärke zu arbeiten, finde ich gerade für mich perfekt ausgewogen. Endlich habe ich einen geschützen rahmen nur für mich gefunden. Die ausbildung bei nicole macht riesig spaß …weiter geht´s hier (klick)

Katrin B.

Student, Yoga Studio

„Aerial Yoga bei Nicole.. absolut weiterzuempfehlen! Mir hat sehr gut gefallen, dass die Kursleiterin wirklich alle dort abholen konnte wo sie „stehen“…der Spaßfaktor stand für jeden im Vordergrund. Fachkompetent, herzlich und humorvoll begleitete Nicole uns durch den Kurs. Vom sportlichen Aspekt her kann ich sagen, dass Aerial-Yoga sehr effektiv ist...weiter geht´s hier (klick)

Aika K.

Student , Yoga Studio

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