AERIAL YOGA STUDIO KIEL

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mit Nicole Quast-Prell
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Warum ich Aerial Yoga liebe:

Aerial Yoga macht Spaß und trainiert den Körper auf vielfältige Weise. Aerial Yoga gehört meiner (Nicoles) Meinung nach zu den 100 Dingen im Leben, die man unbedingt ausprobieren sollte und ich freue mich auf dich in einem Kurs, Workshop, Ausbildung oder im Personal Training.

Jeder kann mitmachen und unter Anleitung bekommst auch du spektakulär aussehende Übungen hin. Überall, wo das Tuch deinen Körper berührt, ist das wie eine Massage. Der Lymphfluss wird angeregt, Muskeln werden wunderbar gedehnt und gekräftigt und die Organe bekommen eine sanfte Massage.

Das Yogatuch bietet Unterstützung in Umkehrhaltungen, die ganz entspannt in der Luft hängend ausgeführt werden können. Aerial Yoga weckt das Kind in dir und hebt einfach die Stimmung. Das Tuch schenkt in der Entspannung ein Gefühl von Geborgenheit und Schwerelosigkeit. Wohltuend sind die Effekte von Aerial Yoga für Wirbelsäule, Herzkreislauf, Muskulatur und Psyche.

Nach einer Einheit Aerial Yoga kannst du dich erfrischt, frei und ausgeglichen fühlen.

Aerial Yoga Blog

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Aerial Yoga Ausbildung Erfahrungen

Aerial Yoga Ausbildung Erfahrungen

In diesem Artikel habe ich einige Feedbacks und Erfahrungen von Teilnehmerinnen meiner Aerial Yoga Ausbildungen für dich, so dass du noch einen tieferen Eindruck in unsere gemeinsame Reise gewinnen kannst. Ich freue mich auf dich und darauf, dich im Kreis meiner Kolleginnen aufzunehmen. (Sorry Boys, this is only for Girls! ?

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Yoga Nidra

Yoga Nidra

Der Schlaf des Yogis Was ist Yoga Nidra? In Yoga Nidra nimmst du Abstand von der Außenwelt und deinem Alltag und entspannst dein Nervensystem. Physische, mentale und emotionale Anspannungen lösen sich auf. Man sagt, dass 30 Minuten dieser Technik uns erholen kann, wie...

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Feedback von Teilnehmerinnen

Nicole besitzt die wunderbare Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, so dass sich Lösungen organisch entwickeln können. Sie hat eine herrlich motivierende, offene und herzliche Art. Einige tolle Lösungsansätze hat sie schon für Herausforderungen in meinem Leben entwickelt und mir somit sehr geholfen. Ich kann ein Coaching bei ihr wirklich sehr empfehlen!

Silke Struve

Heilpraktikerin, Körper, Geist, Seele

„Ich bin seit meiner 1. Aerial yoga stunde einfach nur fasziniert und befügelt zugleich. Eine solche tiefe entspannung und trotzdem an der eigene flexibilität und stärke zu arbeiten, finde ich gerade für mich perfekt ausgewogen. Endlich habe ich einen geschützen rahmen nur für mich gefunden. Die ausbildung bei nicole macht riesig spaß …weiter geht´s hier (klick)

Katrin B.

Student, Yoga Studio

„Aerial Yoga bei Nicole.. absolut weiterzuempfehlen! Mir hat sehr gut gefallen, dass die Kursleiterin wirklich alle dort abholen konnte wo sie „stehen“…der Spaßfaktor stand für jeden im Vordergrund. Fachkompetent, herzlich und humorvoll begleitete Nicole uns durch den Kurs. Vom sportlichen Aspekt her kann ich sagen, dass Aerial-Yoga sehr effektiv ist...weiter geht´s hier (klick)

Aika K.

Student , Yoga Studio

Energie tanken

Nach einer Aerial Yoga Session kannst du dich erfrischt fühlen.

Kraft aufbauen

Aerial Yoga Übungen kräftigen deine Muskeln auf neue Weise.

Achtsamkeit

Aerial Yoga Übungen fördern achtsames Atmen und den bewussten liebevollen Umgamg mit deinem Körper.

Körper, Geist und Seele

Körper, Geist und Seele sind eine Einheit. Durch Achtsamkeit und geführte Meditationen richten wir uns auch darauf aus.

Stress loslassen

Die Übungen fordern und fördern Körper, Geist und Seele und du bekommst eine Pause von deinem Alltag.

Spaß haben

Aerial Yoga erweckt das innere Kind und macht einfach einfach Freude.

Zu sich finden

Beim Aerial Yoga hast du einfach Zeit für dich. Es ist wie eine Oase weit weg vom Alltag. Das tut dir auf vielen Ebenen gut.

Ganzheitliches Körpertraining

Aerial Yoga schult nicht nur deine Kraft, sondern tut deinem Körper auf vielen Ebenen gut.

Lust, zum Aerial Yoga zu kommen?

Schaue dich auf der Terminseite um, finde einen passenden Termin für dich und melde dich an. Ich freue mich auf dich.

Trage dich gern in meinen Newsletter ein. So bleiben wir in Kontakt und dann bekommst du alle Infos rechtzeitig in dein Postfach. Bis es soweit ist: Hier habe ich eine Achtsamkeitsmeditation auf meinem Youtube Kanal für dich.

Aerial Yoga Kurse

In den Kursen können Anfänger bis Fortgeschrittene gleichermäßen praktizieren.

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Aerial Yoga Workshops

Workshops finden regelmäßig jeden Monat statt und sind für alle Levels geeignet.

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Aerial Yoga Ausbildung

Die nächste Aerial Yoga Lehrer Ausbildung geht von September - Oktober 2019.

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Aerial Yoga Kurse

Aerial Yoga für Körper, Geist und Seele

Pilates Kurse nach §20

Persönlichkeitsentwicklung

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