von Nicole Quast-Prell | Sep. 9, 2026
Warum dein Bindegewebe diese Art von Bewegung liebt Was haben Rückenschmerzen, Verspannungen und auch das Gefühl von „sich-unbeweglich“ oder „steif und „eingerostet“ zu fühlen, gemeinsam? Ich denke, wir sollten hier mal die Faszien in den Mittelpunkt rücken! Was genau...
von Nicole Quast-Prell | Apr. 27, 2026
Vielleicht hast du ja auch noch deine Eltern und wünschst dir, dass sie etwas mehr für Ihre Gesundheit tun? Oder vielleicht denkst du selbst manchmal, du solltest dich mehr bewegen – aber kriegst es nicht hin, weil du einfach zu müde, zu unmotiviert oder...
