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Thai Yoga Bodywork – Körperarbeit zum Genießen im Yogatuch

 Workshops für Body, Mind & Soul

Thai-Yoga Bodywork Workshop zum Genießen

Fühlst du dich manchmal im Modus der Aktivität gefangen? Möchtest du Entspannung auf einer tiefen Ebene kennenlernen? Lerne Thai-Yoga Bodywork im Tuch kennen – die achtsame Berührung. Thai-Yoga Bodywork wird auch scherzhaft als „Yoga für Faule“ bezeichnet. Der Gebende bringt den passiv Empfangenden im Tuch in verschiedene genußvolle Yoga-Haltungen.

ACHTUNG: Die Körperarbeit findet vollständig angezogen statt.

Thai-Yoga Bodywork ist ein Berühren von Körper, Geist und Seele. Im Idealfall fühlst du dich danach nicht nur körperlich entspannt, sondern fühlst eine tiefe Ruhe und Stille im Geist.

Positive Effekte von Thai Yoga Bodywork – Massage im Yoga Tuch:

  • Stress wird abgebaut
  • Blutdruck reguliert sich
  • Das Nervensystem entspannt
  • Muskuläre u.a. Spannungen können sich lösen
  • Die Geschmeidigkeit der Muskulatur wird erhöht
  • Die Verdauung wird durch die Entspannung unterstützt
  • Körper, Geist und Seele können in ein natürliches Gleichgewicht finden

Für wen ist Thai Yoga Bodywork:

Der Workshop richtet sich an alle Personen ab 18 Jahren, die sich gegenseitig ein Geschenk durch achtsame Berührung machen möchten (z.B. Mutter/Tochter, beste Freunde, Paare usw.). Du kannst natürlich auch als Einzelperson am Workshop teilnehmen. Bringe bitte die Offenheit mit, eine fremde Person für die Körperarbeit zu berühren und berührt zu werden. Vorerfahrung wird nicht benötigt.

Nimm dir Zeit für diese intensive Erfahrung und teile diesen Genuss mit einer besonderen Person.

Thai Yoga Bodywork Ablauf/Inhalte:

Im Workshop leitet euch Claudia liebevoll durch eine Session und ihr schenkt eurem Partner durch die Berührung kostbare Augenblicke. Jeder wird selbst geben und empfangen. Der Workshop dauert 3 Stunden. Wir beginnen mit einer Anfangsentspannung – jeder einzeln in einem Tuch. Im Anschluss leitet Claudia euch durch eine 60-minütige Thai Yoga Session, in welcher ihr eurem Partner durch die liebevolle Berührung kostbare Augenblicke schenkt. Sowohl das Geben als auch das Empfangen ist ein Genuss. Nach einem Nachspüren erfolgt der Wechsel von Gebendem und Empfangenden. Wir schließen den Workshop mit einer geführten Endentspannung im Tuch ab. Je nach Tagesgefühl gibt es eine geführte Meditation, eine Körperreise, eine Fantasiegeschichte oder Live Gesang…lass dich überraschen!

Kleidung:

Du solltest eine lange, eher anliegende Hose und einen dünnen langärmeligen Pullover tragen. Benutze bitte kein Parfüm. Trage dünne Socken. Für die Endentspannung benötigst du – je nach persönlicher Wohlfühltemperatur – einen dickeren Pulli und eine Decke sowie dicke Socken.

Bitte achte unbedingt darauf, dass deine Kleidung frei ist von Reißverschlüssen und Knöpfen. Vor der Stunde lege bitte allen (!) Schmuck ab – auch Festivalbändchen, die mit einer Metallklammer geschlossen wurden. Dies sorgt dafür, dass in das Tuch keine Löcher gerissen werden.

Bitte mitbringen:

  • Kuschel-Pullover
  • warme Socken
  • 1 Decke für jede Person
  • Handtuch
  • deine Lieblings-Yogamatte (es sind aber auch Matten vor Ort)
  • wenn vorhanden: Yoga- oder Meditationskissen

Termine:

  • 25.10.2020
  • 14.02.2021

Hinweise:
Aerial Yoga Kurse und Workshops sind für alle Level geeigent.
Eine aktuelle Übersicht aller Termine findest du immer hier.

Sende deine Anmeldung bitte hier über das Kontaktformular.

Thai-Yoga Bodywork – die achtsame Berührung

Tagesseminar zum Lernen

Hast du Thai-Yoga Bodywork schon in einem Workshop kennengelernt und möchtest jetzt dein Wissen vertiefen und die verschiedenen Handgriffe und Techniken für eine 60-minütige Session erlernen, so dass du sie jederzeit sicher anwenden kannst? Dann komme zum Tagesseminar Thai-Yoga Bodywork – die achtsame Berührung.

„Yoga für Faule“

Durch Thai-Yoga Bodywork werden Körper, Geist und Seele berührt. Für das Tagesseminar konzipiert Claudia für euch eine individuelle 60-minütige Session, die ihr im Laufe des Tages Schritt für Schritt erarbeitet. Das Lernen erfolgt durch Anleitung und praktisches Üben. Jeder wird geben und empfangen. Am Ende des Tages wirst du alle vorgestellten Griffe sicher anwenden können und in der Lage sein, die komplette Session einem anderen Menschen zu schenken.

Zum Seminar erhältst du natürllich auch ein Skript mit Fotos und ausführlichen Anleitungen.

Für wen ist das Tagessemiar Thai Yoga Bodywork?

Das Tagesseminar richtet sich an alle Personen ab 18 Jahren, die Thai Yoga Bodywork auch für zu Hause oder eigene Praxis erlernen möchte. Vorerfahrung ist nicht nötig. Zu diesem Seminar kommen Menschen, die offen sind und diese sanfte Form der Körperarbeit lieben. Wenn du einen Partner mitbringst, könnt ihr zusammen üben – ansonsten finden sich auch Menschen zusammen, die sich noch nicht kennen. Bringe bitte die Offenheit mit, einen anderen Menschen zu berühren und auch berüht zu werden.

Kleidung

Du solltest eine lange, eher enganliegende Hose tragen und ein T-Shirt sowie einen dünnen langärmeligen Pullover. Benutze bitte kein Parfüm. Trage dünne Socken. Für die gemeinsame Endentspannung benötigst du – je nach persönlicher Wohlfühltemperatur – einen dickeren Pulli und/oder eine Decke sowie dicke Socken.

Bitte achte unbedingt darauf, dass deine Kleidung frei ist von Reißverschlüssen und Knöpfen. Vor der Stunde lege bitte allen (!) Schmuck ab – auch Festivalbändchen, die mit einer Metallklammer geschlossen wurden. Dies sorgt dafür, dass in das Tuch keine Löcher gerissen werden.

Bitte mitbringen:

  • Schreibunterlagen
  • Kuschel-Pullover
  • warme Socken
  • 1 Decke
  • Handtuch
  • deine Lieblings-Yogamatte (es sind aber auch Matten vor Ort)
  • Yoga- oder Meditationskissen, Bolster oder andere Kissen

Termine:

  • 22.11.2020
  • 31.01.2021

Je 10:30-16:30 Uhr

Hinweise:
Aerial Yoga Kurse und Workshops sind für alle Level geeigent.
Eine aktuelle Übersicht aller Termine findest du immer hier.
Sende deine Anmeldung bitte hier über das Kontaktformular.
 

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