Thai Yoga Bodywork – Körperarbeit zum Genießen im Yogatuch

Workshops für Body, Mind & Soul

Thai-Yoga Bodywork zum Genießen

Fühlst du dich manchmal im Modus der Aktivität gefangen? Möchtest du Entspannung auf einer tiefen Ebene kennenlernen? Lerne Thai-Yoga Bodywork im Tuch kennen – die achtsame Berührung. Thai-Yoga Bodywork wird auch scherzhaft als „Yoga für Faule“ bezeichnet. Der Gebende bringt den passiv Empfangenden im Tuch in verschiedene genußvolle Yoga-Haltungen.

ACHTUNG: Die Körperarbeit findet vollständig angezogen statt.

Thai-Yoga Bodywork ist ein Berühren von Körper, Geist und Seele. Im Idealfall fühlst du dich danach nicht nur körperlich entspannt, sondern fühlst eine tiefe Ruhe und Stille im Geist.

Positive Effekte von Thai Yoga Bodywork – Massage im Yoga Tuch:

• Stress wird abgebaut
• Blutdruck reguliert sich
• Das Nervensystem entspannt
• Muskuläre u.a. Spannungen können sich lösen
• Die Geschmeidigkeit der Muskulatur wird erhöht
• Die Verdauung wird durch die Entspannung unterstützt
• Körper, Geist und Seele können in ein natürliches Gleichgewicht finden

Für wen ist Thai Yoga Bodywork:

Thai Yoga Massagetechniken und Bodywork im Tuch richtet sich an alle Personen ab 18 Jahren, die sich gegenseitig ein Geschenk durch achtsame Berührung machen möchten (z.B. Mutter/Tochter, beste Freunde, Paare usw.). Du kannst natürlich auch als Einzelperson am Workshop teilnehmen. Bringe bitte die Offenheit mit, eine fremde Person für die Körperarbeit zu berühren und berührt zu werden. Vorerfahrung wird nicht benötigt.

Nimm dir Zeit für diese intensive Erfahrung und teile diesen Genuss mit einer besonderen Person.

Du kannst diese Körperarbeit im Personal Trainin, in Workshops und in der Aerial Yoga Ausbildung bei mir erfahren.

Thai Yoga Bodywork Ablauf/Inhalte

1. Du erlernst zuerst Schritt für Schritt verschiedene Techniken.
2. Wir beginnen dann mit einer Anfangsentspannung – jeder einzeln in einem Tuch.
3. Dann beginnt die erste angeleitete Session.
4. Nach einem Nachspüren erfolgt der Wechsel von Gebendem und Empfangenden.
5. Wir schließen immer mit einer geführten Endentspannung im Tuch ab.
6. Je nach Tagesgefühl gibt es eine geführte Meditation, eine Körperreise, eine Fantasiegeschichte oder Live Gesang.
7. Du wirst liebevoll geleitet und ihr schenkt euch gegenseitig durch die Berührung tiefe Entspannung und Regeneration. Jeder wird selbst geben und empfangen. Sowohl das Geben als auch das Empfangen ist ein Genuss.

Kleidung:

Du solltest eine lange, eher anliegende Hose und einen dünnen langärmeligen Pullover tragen. Benutze bitte kein Parfüm. Trage dünne Socken. Für die Endentspannung benötigst du – je nach persönlicher Wohlfühltemperatur – einen dickeren Pulli und eine Decke sowie dicke Socken.

Bitte achte unbedingt darauf, dass deine Kleidung frei ist von Reißverschlüssen und Knöpfen. Vor der Stunde lege bitte allen (!) Schmuck ab – auch Festivalbändchen, die mit einer Metallklammer geschlossen wurden. Dies sorgt dafür, dass in das Tuch keine Löcher gerissen werden.

Bitte mitbringen:

• Kuschel-Pullover
• warme Socken
• 1 Decke für jede Person
• Handtuch
• deine Lieblings-Yogamatte (es sind aber auch Matten vor Ort)
• wenn vorhanden: Yoga- oder Meditationskissen

Aerial Yoga Bodywork und Massagetechniken gibt es in 2022 in den „Aerial Yoga Regeneration„-Wochenenden:
09.-10.04.2022
10.-11.09.2022
Mehr Infos hier >>

Hinweise:
Aerial Yoga Kurse und Workshops sind für alle Level geeigent.
Eine aktuelle Übersicht aller Termine findest du immer hier.
Sende deine Anmeldung bitte hier über das Kontaktformular.

Thai-Yoga Bodywork – die achtsame Berührung

Durch Thai-Yoga Bodywork werden Körper, Geist und Seele berührt. Du erlernst Schritt für Schritt viele verschiede Griffe und Techniken, um individuelle Sessions geben zu können. Das Lernen erfolgt durch Anleitung und praktisches Üben. Jeder wird geben und empfangen. Am Ende des Tages wirst du alle vorgestellten Griffe sicher anwenden können und in der Lage sein, die komplette Session einem anderen Menschen zu schenken.

 Zu diesem Seminar kommen Menschen, die offen sind und diese sanfte Form der Körperarbeit lieben. Wenn du einen Partner mitbringst, könnt ihr zusammen üben – ansonsten finden sich auch Menschen zusammen, die sich noch nicht kennen. Bringe bitte die Offenheit mit, einen anderen Menschen zu berühren und auch berüht zu werden.

Hinweise:
Aerial Yoga Kurse und Workshops sind für alle Level geeigent.
Eine aktuelle Übersicht aller Termine findest du immer hier.
Sende deine Anmeldung bitte hier über das Kontaktformular.  

Du möchtest mal zum Aerial Yoga  kommen? Kurs- und Workshop-Zeiten ändern sich je nach Saison, also schau immer wieder gern vorbei – oder noch besser: Trage dich hier >> zum Newsletter ein und dann bekommst du alle Infos rechtzeitig in dein Postfach!

Wenn du nicht die Zeit hast, regelmäßig einen Aerial Yoga Kurs zu besuchen, dann komme zu den Aerial Yoga Workshops, die einmal im Monat stattfinden. Und wenn du Aerial Yoga gern weiter geben möchtest, buche eine Aerial Yoga Ausbildung bei mir.

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