von Nicole Quast-Prell | Sep. 9, 2026
Warum dein Bindegewebe diese Art von Bewegung liebt Was haben Rückenschmerzen, Verspannungen und auch das Gefühl von „sich-unbeweglich“ oder „steif und „eingerostet“ zu fühlen, gemeinsam? Ich denke, wir sollten hier mal die Faszien in den Mittelpunkt rücken! Was genau...
von Nicole Quast-Prell | Okt. 22, 2019
Hinter mir liegen zwei ereignissreiche Tage: Aerial Yoga Regeneration Wochenende Letztes Wochenende fand das 3. Modul der Aerial Yoga Lehrer Ausbildung in 2019 statt. Der Fokus lag dieses Mal auf regenerativem Aerial Yoga und ich habe damit eine weitere Gruppe an...
