Alles, was du brauchst

Alles, was du brauchst!

Du hast jetzt bestimmt schon tausende „Frohes neues Jahr“ gehört! Deshalb lasse ich das 😉

Ich möchte dich heute einfach mal ermutigen, dir in 2022 all das zu nehmen, was du brauchst:
Liebe, Glück, erfüllende Beziehungen, Spaß und Erfolge in allen Lebenslagen 🙂

Um sich nehmen zu können, was man braucht, gibt es 3 Voraussetzungen:
1. Du weißt, was du brauchst.
2. Du weißt, wo/wie du es dir holen kannst.
3. Du bist mutig genug und hast genug Selbstliebe und Vertrauen, es dir zu holen.

Alles was du brauchst: Ein Positives Mindset und bewusstes Manifestieren

Ich nehme nach einer Pause meine Coachingpraxis wieder auf und biete ab sofort Transformationscoaching für ein positves Mindset und bewusstes Manifestieren an. Alle Infos findest du hier >> Diese Woche beginne ich mit den ersten Manifestationscoachings in diesem Jahr und darauf freue ich mich schon sehr!

>> Und natürlich gibt es weiterhin meine Lieblings-Yoga-Art Aerial Yoga!!! >> Ich bin so dankbar, dir diese tolle Yoga Form anbieten zu können, weil sie einfach gut tut und unser Leben bereichert.

Überforderung versus Selbstliebe

In den Jahren meiner „Sportkarriere“ habe ich meinen Körper oft überfordert. (Da ich schon immer freiberuflich arbeite, bedeutete ein Arbeitsausfall auch immer ein Honorarausfall, also habe ich z.B. auch mit Erkältungen und auch Fieber unterrichtet. Mit Espresso und Schokolade merkt man auch lange Zeit gar nicht, dass man eigentlich sehr müde ist…schon gar nicht, wenn die Arbeit auch noch großen Spaß macht!) Irgendwie erhole ich mich immer noch von diesem Stress, dabei habe ich schon vor ca. 10 Jahren meinen letzten Fitnesskurs abgegeben!

Heute achte ich viel mehr darauf, nicht mehr über meine körperlichen Grenzen zu gehen. Ich liebe daher die sanften Bewegungen, die mir guttun, während ich sie ausführe. Außerdem muss mir die Praxis Spaß machen.

Wenn es keinen Spaß macht, machen wir es nicht!

Das Training mit dem Yogatuch schult auf sanfte Weise unsere Körperwahrnehmung, so dass wir immer besser spüren können, was uns gut tut. Hier findest du die aktuellen Termine >>

Wichtig!

Und was mir momentan auch sehr wichtig ist, dir mitzuteilen, ist die Sache mit der Atmung. Seit einiger Zeit müssen wir im Alltag oft (und manche Menschen auch lange Zeit am Stück) eine Maske tragen. Das hat starke Auswirkungen auf unsere Atmung … und damit auch auf alle körperlichen Prozess sowie unsere Psyche! Deshalb ist meiner Meinung nach eine bewusste Atemschulung momentan super sinnvoll! Das ist wichtig und wir brauchen das!

>> Ich werde demnächst eine Atemmeditation erstellen. Schreibe mir gern, ob du daran Interesse hast. Bis dahin findest du weiter 2 Meditationen von mir für dich (auf YouTube).

Komme zum Atmen!

Ich achte in meinen Kursen/Workshops>> und Ausbildungen >> schon immer darauf, dass meine Teilnehmer (also auch du 🙂 gut atmen. Das ist in der aktuellen Zeit umso WICHTIGER!!! Komm zu einem Workshop oder einem Kurs zu mir und gönne dir hier zwei Stunden ganz für dich und deinen Körper, deine Atmung, für deine Gesundheit und dein Wellbeing. Melde dich über das Kontaktformular hier >> an.

Gönne dir:
Den Spaß an der Bewegung und gute Atmung beim Aerial Yoga!

Ich entlasse dich heute noch mit einer lebenswichtigen Frage:
Wenn du alles haben könntest, was du brauchst: Was wäre das?

Trage dich hier in meinen Newsletter ein. So bleiben wir in Kontakt und dann bekommst du alle Infos rechtzeitig in dein Postfach. Bis es soweit ist, schaue hier vorbei:

>> Hier habe ich eine Achtsamkeitsmeditation für dich.

>> Hier ein Video über Dankbarkeit.

>> Und hier eine Yoga Nidra Meditation.

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3. Aerial Yoga Ausbildung Erfahrungen

C you fly!

Dein Coach Nicole

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