Alles, was du brauchst!

Du hast jetzt bestimmt schon tausende „Frohes neues Jahr“ gehört! Deshalb lasse ich das 😉

Ich möchte dich heute einfach mal ermutigen, dir in 2022 all das zu nehmen, was du brauchst:
Liebe, Glück, erfüllende Beziehungen, Spaß und Erfolge in allen Lebenslagen 🙂

Um sich nehmen zu können, was man braucht, gibt es 3 Voraussetzungen:
1. Du weißt, was du brauchst.
2. Du weißt, wo/wie du es dir holen kannst.
3. Du bist mutig genug und hast genug Selbstliebe und Vertrauen, es dir zu holen.

Alles was du brauchst: Ein Positives Mindset und bewusstes Manifestieren

Ich nehme nach einer Pause meine Coachingpraxis wieder auf und biete ab sofort Transformationscoaching für ein positves Mindset und bewusstes Manifestieren an. Alle Infos findest du hier >> Diese Woche beginne ich mit den ersten Manifestationscoachings in diesem Jahr und darauf freue ich mich schon sehr!

>> Und natürlich gibt es weiterhin meine Lieblings-Yoga-Art Aerial Yoga!!! >> Ich bin so dankbar, dir diese tolle Yoga Form anbieten zu können, weil sie einfach gut tut und unser Leben bereichert.

Überforderung versus Selbstliebe

In den Jahren meiner „Sportkarriere“ habe ich meinen Körper oft überfordert. (Da ich schon immer freiberuflich arbeite, bedeutete ein Arbeitsausfall auch immer ein Honorarausfall, also habe ich z.B. auch mit Erkältungen und auch Fieber unterrichtet. Mit Espresso und Schokolade merkt man auch lange Zeit gar nicht, dass man eigentlich sehr müde ist…schon gar nicht, wenn die Arbeit auch noch großen Spaß macht!) Irgendwie erhole ich mich immer noch von diesem Stress, dabei habe ich schon vor ca. 10 Jahren meinen letzten Fitnesskurs abgegeben!

Heute achte ich viel mehr darauf, nicht mehr über meine körperlichen Grenzen zu gehen. Ich liebe daher die sanften Bewegungen, die mir guttun, während ich sie ausführe. Außerdem muss mir die Praxis Spaß machen.

Wenn es keinen Spaß macht, machen wir es nicht!

Das Training mit dem Yogatuch schult auf sanfte Weise unsere Körperwahrnehmung, so dass wir immer besser spüren können, was uns gut tut. Hier findest du die aktuellen Termine >>

Komme in die Aerial Yoga WhatsApp Gruppe über diesen Link.

Hier findest du mich auf sozialen Medien

Wichtig!

Und was mir momentan auch sehr wichtig ist, dir mitzuteilen, ist die Sache mit der Atmung. Seit einiger Zeit müssen wir im Alltag oft (und manche Menschen auch lange Zeit am Stück) eine Maske tragen. Das hat starke Auswirkungen auf unsere Atmung … und damit auch auf alle körperlichen Prozess sowie unsere Psyche! Deshalb ist meiner Meinung nach eine bewusste Atemschulung momentan super sinnvoll! Das ist wichtig und wir brauchen das!

>> Ich werde demnächst eine Atemmeditation erstellen. Schreibe mir gern, ob du daran Interesse hast. Bis dahin findest du weiter 2 Meditationen von mir für dich (auf YouTube).

Komme zum Atmen!

Ich achte in meinen Kursen/Workshops>> und Ausbildungen >> schon immer darauf, dass meine Teilnehmer (also auch du 🙂 gut atmen. Das ist in der aktuellen Zeit umso WICHTIGER!!! Komm zu einem Workshop oder einem Kurs zu mir und gönne dir hier zwei Stunden ganz für dich und deinen Körper, deine Atmung, für deine Gesundheit und dein Wellbeing. Melde dich über das Kontaktformular hier >> an.

Gönne dir:
Den Spaß an der Bewegung und gute Atmung beim Aerial Yoga!

Ich entlasse dich heute noch mit einer lebenswichtigen Frage:
Wenn du alles haben könntest, was du brauchst: Was wäre das?

Trage dich hier in meinen Newsletter ein. So bleiben wir in Kontakt und dann bekommst du alle Infos rechtzeitig in dein Postfach. Bis es soweit ist, schaue hier vorbei:

>> Hier habe ich eine Achtsamkeitsmeditation für dich.

>> Hier ein Video über Dankbarkeit.

>> Und hier eine Yoga Nidra Meditation.

Diese Artikel könnten dich auch interessieren:

  1. Yoga Nidra
  2. Burnout Prophylaxe
  3. Aerial Yoga Ausbildung Erfahrungen

C you fly!

Dein Coach Nicole

***

 

Transformations-Coach, Autorin, Ausbilderin/Referentin, Künstlerin
Positives Mindset und bewusstes Manifestieren
Mentales Training & Geführte Meditationen
Hypnose & Affirmationen

Du möchtest ein Coaching buchen, dich zu einem Seminar anmelden oder hast noch eine Frage zu einem Angebot? Dann schreibe mir hier über das Kontaktformular. Vielen Dank! Hinweis: Mit dem Absenden des Kontaktformulars erklären Sie sich damit einverstanden, dass Ihre Daten zur Bearbeitung Ihres Anliegens verwendet werden. (Weitere Informationen und Widerrufshinweise finden Sie in der Datenschutzerklärung.)

Aerial Yoga Kurse

Kurse sind für alle Level geeignet. Anfänger sind willkommen.

Start des nächsten Aerial Yoga Kurses

Tag(e)

:

Stunde(n)

:

Minute(n)

:

Sekunde(n)

Aerial Yoga Workshops

Workshops finden jeden Monat statt & eignen sich zum Ausprobieren. Sie sind als Geschenk beliebt.

Start des nächsten Workshops

Tag(e)

:

Stunde(n)

:

Minute(n)

:

Sekunde(n)

Aerial Yoga Ausbildung

Die nächste Aerial Yoga Lehrer Ausbildung startet im April 2022

Start der Aerial Yoga Ausbildung

Tag(e)

:

Stunde(n)

:

Minute(n)

:

Sekunde(n)

Intuition Onlinekurs

Im Grunde deines Herzens weißt du immer, was die richtige Antwort für dich ist. Manchmal ist dieses Wisser nur ein bisschen verschüttet. In diesem Online Kurs geht es um den direkten Zugang zu deiner Intuition. Finde deine Verbindung und lasse dir den richtigen Weg weisen.

hier geht es zum Kur.

Achtsamkeit Online Kurs

In diesem Kurs lernst du es, präsent zu sein und das Leben vorbehaltlos so anzunehmen, wie es ist. Dein ganzer Organismus kann sich entspannen. Dadurch wirst du dich befreiter, vitaler, inspirierter und kreativer fühlen und du wirst besseren Kontakt zu deiner Intuition bekommen.
Yoga Nidra geführte Meditation

Yoga Nidra Online Kurs

Yoga Nidra ist eine Technik, die dir hilft körperliche, geistige und seelische Entspannung zu finden. Mit diesem Onlinekurs bekommst du einen umfangreichen Einblick wie du Yoga Nidra am besten praktizierst. Du kannst mit deinem neu gewonnenem Wissen direkt zu Hause üben.

Zum Kurs geht es hier.