Yoga Nidra

Yoga Nidra

Der Schlaf des Yogis Was ist Yoga Nidra? In Yoga Nidra nimmst du Abstand von der Außenwelt und deinem Alltag und entspannst dein Nervensystem. Physische, mentale und emotionale Anspannungen lösen sich auf. Man sagt, dass 30 Minuten dieser Technik uns erholen kann, wie...
Ayurveda Ernährung für den Alltag

Ayurveda Ernährung für den Alltag

On-Off-Liebe Ich habe so eine On-Off-Liebe mit Ayurveda: Da gibt es Zeiten, in denen ich mich intensiv damit beschäftige – und dann gibt es die Phasen in denen mich andere Ernährungsweisen interessieren (siehe auch meine Buchreihe zu meinem Rohkost-Experiment auf...
Träume, Wünsche, Ziele

Träume, Wünsche, Ziele

Hey Hey! Täglich schreibe ich in meinem Buch über Träume, Wünsch und Ziele. Ich werde dadurch jeden Tag daran erinnert, wie wichtig es sich, sich im Leben treu zu sein. Die Ideen sprudeln nur so und in mir ist der Wunsch nach einem Workshop mit dir gewachsen. Ich...
Ich liebe Aerial Yoga

Ich liebe Aerial Yoga

Hier erzähle ich dir, wie ich zum Aerial Yoga fand und wie sich der erste Samen meiner Leidenschaft für diese besondere Yoga Form bisher (Ende 2020) entwickelte. Ich liebe Aerial Yoga Also ich liebe Aerial Yoga. Ich wusste schon, dass ich es lieben würde, bevor ich...
Aerial Yoga und Selbstliebe

Aerial Yoga und Selbstliebe

Aerial Yoga und Selbstliebe mit Gesa Gesa ist neu im Lehrer-Team von „Aerial Yoga Kiel“. Vom ersten Augenblick unseres Kennenlernens spürte ich, dass wir in vielen Dingen auf einer Wellenlänge schwingen. Ich schätze Gesas positive Art sehr und deshalb freut es mich...